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カウンセラーからのメッセージ
JTSCセンター長 鈴森剛志


JTSCセンター長 鈴森剛志 皆さんご入学、ご進級おめでとうございます。
滋慶トータルサポートセンター センター長の鈴森剛志です。

◎悩みは解決できる。
滋慶トータルサポートセンターは、滋慶学園の学生が抱えた
悩みの解決を目指すカウンセリングルームである
Student Service Centerを運営しています。
このカウンセリングルームは頭文字をとって「SSC」と呼ばれており、
北海道から福岡まで全国の滋慶学園姉妹校74校の
すべてに展開されています。
お話を伺うカウンセラーは、国家資格である公認心理師や精神保健福祉士、
そのほか臨床心理士といった心理学に精通した専門家で、
言い換えれば悩み解決のプロフェッショナルな人たちです。
相談内容はなんでもかまいません。
あなたにとって〈気になること〉〈苦しいこと〉〈辛いこと〉〈不安なこと〉など
あなた目線の悩み」をプロが大切に丁寧に伺います。

◎「青年期」は自立に向かう準備の時期。
専門学校の多くの方が「青年期」と呼ばれる年代です。
「青年期」は、自立して社会に出ていくというゴールが
目の前に迫ってくるというプレッシャーが大きい時期です。
専門学校という進路を選ぶ時にも多かれ少なかれ悩んだことと思いますが、
それは自立に向かうプレッシャーを感じていたからではないでしょうか。
そして、入学してからの2年〜4年で必要なことを学びながら、
他の人とも関わりながら自立に向かう準備を行っていくのです。
この間に様々な悩みを抱え不安になることも少なくありません。
SSCには毎年1,500人弱の方がカウンセリングに訪れますが、
それをみても学校生活を通じて自立に向かう準備には、
様々な悩みや不安と闘いながら進んでいくことが窺えます。

◎成功への思いが強ければ、不安は悪いものではない。
ところで、人はなぜ不安になるのでしょう。
失敗したくないからではないでしょうか。
失敗しても良い事柄に対して人は不安にはなりません。
「あぁなったらどうしよう。こうなったらどうしよう」と考えるのは、
思い浮かんだような失敗に陥りたくないと言う気持ちがあるからです。
逆に考えると失敗したくないということは、
「成功したい」という気持ちが強いから出てくるものと言えませんか。
うまくやりたい、成功したいという気持ちが強いからこそ不安は
引き起こされるものだということになります。
ですから不安という感情は悪いものだけではなく、
あなたの成功への思いも表していると意味づけられます。
このようにカウンセリングでは、あなたが持つ感情の意味を一緒に考え、
あなたらしい解決を一緒に探していきます。
悩んだ時には是非お気軽に利用してください。

今号の「覚えておこう!今月のKEY WORD」は、お休みします。次回掲載予定です。
次回更新は、初めての元年!新たな時代がスタートする5月17日頃です。ぜひお楽しみに。



バックナンバー
◆ 096 「あなた目線の悩み」に寄り添う【 覚えておこう!今月のKEY WORD 】はお休みです。 2019.04.01
◆ 097 エンジン再始動!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (11) ★五月病と適応障害★】 2019.05.17
◆ 098 意外と大事、心と体のつながり【 覚えておこう!今月のKEY WORD (12) ★心のストレス★】 2019.06.14
◆ 099 自分との会話【 覚えておこう!今月のKEY WORD (13) ★セルフモニタリング★】 2019.07.19
◆ 100 中秋の名月【 覚えておこう!今月のKEY WORD (14) ★憧憬の感情と怒りの感情★】 2019.09.06
◆ 101 JTSCでの心理検査のご紹介【 覚えておこう!今月のKEY WORD (15) ★メタ認知★】 2019.10.11
◆ 102 年内のスケジュールを作ろう【 覚えておこう!今月のKEY WORD (16) ★ワーキングメモリー★】 2019.11.15
◆ 103 年末年始にしてほしいこと【 覚えておこう!今月のKEY WORD (17) ★アサーション★】 2019.12.13
◆ 104 今年、大切にしたいこと【 覚えておこう!今月のKEY WORD 】 はお休みです。 2020.01.17
◆ 105 2月の生活防衛【 覚えておこう!今月のKEY WORD (18) ★神経伝達物質★ 】 2020.02.07
◆ 106 卒業、おめでとう!【 覚えておこう!今月のKEY WORD (19) ★返報性の原理★ 】 2020.03.06
◆ 107 「あなたらしさ」のため、悩みに寄り添う【 覚えておこう!今月のKEY WORD 】 はお休みです。 2020.4.2
◆ 108 若葉の季節に、家の中【 覚えておこう!今月のKEY WORD 】 はお休みです。 2020.5.22
◆ 109 梅雨入りする前にしておきたいこと【 覚えておこう!今月のKEY WORD (20) ★コロナ禍を乗り切る★ 】 2020.6.20
◆ 110 次回更新 7月17日頃掲載
バックナンバーはこちら
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